生活中大部分人在测量血压的时候，只注重高压而对低压不太顾及，其实低压的范围偏高或者偏低都是有问题的，而且可能问题很严重，所以在测量的时候一定不能忽视低压低或高的情况，那么如果低压出现了过低的情况是怎么回事呢？
1、体质性低血压
如果出现了低压低的情况，可能是体质性低血压，这种类型的低血压，一般是由于遗传或者体质问题带来的，医院进行调理，改善。
2、体位性低血压
当然如果出现了低压低的情况，也有可能是由于体位性低血压导致的，这种类型的低血压可能会有很明显的不适症状，如果长时间的站立就会出现血压突然下降的情况，而且这种低血压与帕金森，糖尿病等疾病都有一定的关联。
3、继发性低血压
低压低也有可能是由于继发性低血压导致的，这种低血压是由于某种疾病或者药物引起的，比如说风湿性心脏病以及降压药，抗抑郁的药物都会引起继发性低血压，所以如果出现了这种情况，医院查明原因，进行针对性的治疗。
出现了低压低的情况，很有可能是由于以上三种病症导致的，当然低血压可以通过一些方法来进行缓解，比如说可以通过吃一些食物来让低血压上升，那么哪些食物可以让低血压的数值上升呢？
1、补气血、温补的食物
多吃一些补气血，温补脾肾的食物，比如说莲子，桂圆，大枣，桑葚等食物，可以帮助养心益血，健脾补脑，多吃一些可以帮助低血压上升。
2、富含蛋白质的食物
多吃富含蛋白质的食物，可以使低血压上升，比如说可以多吃一些猪肝，瘦肉，牛奶，鱼虾。贝类，豆腐，红糖以及新鲜蔬菜水果等，这些都可以帮助补充蛋白质，提升血压。
3、高钠、高胆固醇的食物
适当的食用一些高钠，高胆固醇的食物可以提高血压，而且可以多吃一些脑，肝，蛋，奶油，鱼卵类等食物，适量的常吃，可以提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
如果血压比较低，可以通过吃以上三种食物来增强血压，而且注意一定要好好调理血压低的状况，因为血压低可能会出现头晕，晕厥的情况，而且也严重影响到人的身体健康，所以在平时的时候可以通过食疗的方法来补充能量，提高血压，使健康恢复到正常的状况。