桥本甲状腺炎在女性朋友中的发病率最高可达到20%。也就是说，5个桥本甲状腺炎的患者中，女性占了4个。
有的朋友就想通过病因入手，预防桥本甲状腺炎的发生，那造成桥本甲状腺炎的因素是什么？患病前有哪些信号？怎样预防呢？
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首先来认识下桥本甲状腺炎，它是一种免疫缺陷的疾病，是常见的自身免疫性甲状腺疾病。中医把它归为“虚劳”、“瘿病”的范畴。
为什么会发生桥本甲状腺炎？主要和这5个因素有关
1.先天免疫缺陷
简单来说，就是免疫系统产生了攻击甲状腺自身的抗体，导致甲状腺的功能和结构了出现了问题。
中医把这个称为是先天不足。发生先天不足，通常和父母身体虚弱、怀孕期间没有很好的养护或婴幼儿时期喂养不恰当等因素有关。
古语常说，“正气不足，后邪气踞”。气是维持生命活动的重要“物质”，人体各个脏腑的运行都需要气。而先天不足容易导致各个脏腑气血亏损，如果没有及时补充气血，就容易导致疾病发生。
2.患有其他免疫疾病，体质虚弱
有些桥本甲状腺炎的朋友可能患有类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、爱迪森病等免疫疾病。
这些疾病因素就相当于“外邪”，如果长期侵扰人体，容易损害人体脏腑阳气，导致体质虚弱，人体抵抗细菌、病*的能力也会随之下降。若在此时甲状腺受到外界细菌、病*等致病因素攻击，恢复能力会大打折扣，就容易导致疾病发生。
3.遗传因素
桥本甲状腺炎具有一定的遗传性，如果家族中有人曾经患过此病，那么，其他人得病的风险会比一般人高。
4.过度劳累，长期紧张、抑郁、暴躁等不良情绪影响
中医认为，心、脾、肝、肺、肾的气血会从甲状腺这里经过，所以，它们和甲状腺有着密切的关系。在长期紧张、压抑氛围影响下，容易导致这五脏的气血运行出现问题，久而久而，就容易气血亏虚，引发相应的症状。比如，损害到心、肝、肺，容易出现心跳比较慢、脾气暴躁或抑郁、呼吸急促的情况等。
5.饮食因素
含碘食物和含硒食物和甲状腺密切相关。如果碘摄入过多，会增加患桥本甲状腺炎的风险；如果硒摄入不足，容易影响机体的免疫功能。
在这些因素影响下，如果出现以下症状，有可能发生了桥本甲状腺炎，最好及时就诊：
1.颈部甲状腺肿大，可能出现呼吸困难、吞咽困难、面部水肿等压迫症状
2.怕冷、乏力、手脚冰凉
3.行动变慢，记忆力、注意力、理解能力下降，心率变慢
4.食欲下降、体重增加过多、便秘
5.做检查发现甲状腺功能出现异常等
如果出现以上症状，医院就诊，通常情况下就诊科室选择内分泌科，如果因为甲状腺肿大产生了压迫诊治，最好是到普外科就诊。
虽然不能改变先天免疫缺陷、遗传等先天因素，避免桥本甲状腺炎的发生，但是，可以通过改变其他的诱发因素做好预防措施，比如调节饮食、情绪等。
想降低桥本甲状腺炎发病率，建议做好以下3点
1.合并其他自身免疫性疾病的朋友，比如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等，应按照医生的指导，积极接受治疗。
2.控制的碘摄入，适当补充硒的摄入。比如，少吃一些海带、蛤蜊、海鱼等含碘食物，适当吃一些鸡蛋、瘦猪肉、木耳等含硒食物。最好戒烟戒酒，少喝浓茶、咖啡。
3.保持情绪稳定
中医认为，肝和甲状腺有关。如果情绪过度紧张、焦虑，易导致肝失疏泄，影响到甲状腺的健康。所以，最好保持情绪稳定，避免过度紧张、焦虑。
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