11月27日，噩耗传来演员高以翔在浙江录制节目中晕倒，经抢救无效去世，享年35岁。无论你有多少财富，多少名誉和地位，生命只有一次。抛开明星的光环，逝去的仅仅是一个年轻的生命。
这些年“猝死”的案例发生的并不少，而且有偏年轻化的趋势，当我们再看到这种新闻的时候突然惊醒：原来，猝死，离我们这么近。
猝死是怎么发生的呢？
猝死是指在正常健康或看似健康的患者中，在短时间内因自然疾病死亡。他们一般都有心脏性疾病病或其他容易猝死的疾病，但他们感觉不到或没有引起足够的重视，在某些特定因素的影响下可能出现猝死。
导致猝死的疾病很多，常见的有冠心病（急性心肌梗死和不稳定心绞痛），心肌炎、肺动脉高压、风心病、高心病等心源性疾病和主动脉夹层、急性颅内出血，双硫仑样反应等非心源性疾病。其中心源性疾病占绝大多数。
引发猝死的诱因有：抽烟喝酒，熬更守夜，剧烈运动，久坐不动，暴饮暴食，高温桑拿等。
养成良好的生活习惯，调整好自己情绪和睡眠时间，平衡饮食，适当锻炼，重要的一点是，一定要定期体检，一旦发现身体出现隐患，就抓紧时间治疗。只有这样，才能让猝死远离你我。
当发生心脏骤停时，怎么施救？
绝大多数的猝死源于心脏骤停，40%的心脏骤停没有被发现或发生在睡眠中，70%～80%心搏骤停是发生在家里。根据美国及我国资料，死于院外或家中者占72%～80%。在院外发病就意味着发病后患者无法及时得到医疗专业人员的急救，心脏骤停是医学领域最危急的情况之一，4-6分钟后会造成患者脑和其他人体重要器官组织不可逆的损害，若得不到及时有效的救治，患者即刻死亡。这就是猝死死亡率如此之高的重要原因之一。
其实对于普通大众来说，心肺复苏术并不高深，掌握几个关键步骤，我们都有可能救人一命，挽救一个家庭，切记心脏骤停最佳救治时间。
首先通过呼唤和轻拍患者判断是否还有意识，没有意识就很严重的情况，马上呼救拨打。接着通过胸腔的起伏来判断患者是否还有呼吸，如果有呼吸就陪在患者身边等救护车，如果没有呼吸就马上开始心肺复苏术。让患者平躺在硬质地面，用上半身的力量用力按压患者两个乳头连线中央的胸部，频率要快每分钟次，力量要大，压下5公分。按压三十次，就向患者肺部吹起（人工呼吸）两次，再按压，在吹气如此反复直到专业医务人员到来。
